Опубликовано вт, 12/15/2020 - 00:00 пользователем 
rpn54
Крупы относятся к сложным углеводам - они 
дают сытость и энергию надолго, не приводя 
к появлению лишних жировых отложений. 
Поэтому каша - отличный вариант основного 
блюда для завтрака. Роспотребнадзор 
представляет полезную инфографику, из 
которой вы узнаете о содержании полезных 
веществ в разных видах круп. 
Ссылка: https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/consumers/rospotrebnadzor-rekomenduet-chem-polezny-krupy/ 
[1]


[1] https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/consumers/rospotrebnadzor-rekomenduet-chem-polezny-krupy/