Опубликовано чт, 02/11/2021 - 00:00 пользователем 
rpn54
Крупы относятся к сложным углеводам - они 
дают сытость и энергию надолго, не приводя 
к появлению лишних жировых отложений. 
Поэтому каша - отличный вариант основного 
блюда для завтрака. Роспотребнадзор 
представляет полезную инфографику, из 
которой вы узнаете о содержании полезных 
веществ в разных видах круп.


По материалам сайта https://здоровое 
питание.рф