Мониторинг заболеваемости гриппом и ОРВИ, меры профилактики

В Новосибирской области и по городу Новосибирску за текущую неделю 2015 года отмечается низкий уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Управление Роспотребнадзора по Новосибирской области напоминает, что основным источником инфекции является больной человек. Заражение происходит при нахождении в одном посещении и общении с больными гриппом или ОРВИ. Часто люди заражаются в транспорте, находясь рядом с больным человеком. Поэтому, при появлении первых признаков заболевания ОРВИ необходимо оставаться дома, вызвать врача на дом и соблюдать рекомендации по лечению. Классическими симптомами заболевания гриппом являются: головная боль, лихорадка, слабость, суставные и мышечные боли, сухой болезненный кашель, боль в горле.

Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих: избегать контакта с больными людьми, стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр, при контакте с больными людьми одевать маску, мыть руки с мылом или антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции, исключить приветственные поцелуи и рукопожатия, не пользоваться на работе предметами от больных ОРВИ, закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки, избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч), регулярно проветривать помещение, не трогать грязными руками глаза, нос и рот, вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.