Личная гигиена при бронхиальной астме

Бронхиальная астма - заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание.

Хотя астма заболевание довольно распространенное, ее симптомы могут отличаться у разных людей. Большинство больных испытывают первые симптомы в раннем возрасте: около половины пациентов в возрасте до 10 лет и около трети до 40 лет. Тем не менее, астма может возникнуть у каждого человека в любом возрасте. 

Причинами астмы могут быть: 
- аллергены (особенно - ингаляционные, непосредственно действующие на дыхательные пути); 
- профессиональные вредные факторы; 
- загрязнение окружающей среды; 
- курение. 

Также пусковыми факторами, способствующими обострению приступов, могут выступать физические нагрузки, эмоциональное перенапряжение, воздействие холода или перегрев, острые заболевания дыхательных путей (вирусные или бактериальные), некоторые лекарственные препараты.

Для того, чтобы предотвратить возможные приступы астмы:
1. Регулярно проветривайте помещения, в которых находитесь. 
2. Не заводите животных, рыбок и птиц в квартире. Если завели, следите за чистотой, чаще пылесосьте, делайте влажную уборку. 
3. Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи. 
4. Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
5. Вовремя лечите респираторные заболевания. 
7. Ведите здоровый образ жизни, чаще гуляйте, летом выезжайте на море. 
8. Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек.

Регулярно посещайте врача для проведения анализов и оценки вашего состояния. Принимайте все назначенные вам препараты, чтобы сократить частоту приступов.

Будьте здоровы!