О ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом в Новосибирской области и мерах профилактики

В Новосибирской области по результатам еженедельного мониторинга заболеваемость гриппом не зарегистрирована.

На 14-й неделе 2021 года (с 05.04 по 11.04.2021) уровень заболеваемости ОРВИ среди совокупного населения Новосибирской области ниже эпидемиологического порога на 11,6%.

Напоминаем, что необходимо продолжать соблюдать меры профилактики, которые помогут снизить риск заболевания респираторными инфекциями:

- мыть руки после посещения многолюдных мест, общественного транспорта  и перед едой: гигиена рук - это важная мера профилактики распространения вирусной инфекции. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками;

 - регулярно дезинфицировать поверхности, с которыми часто соприкасаетесь: дверные ручки,  смартфоны, клавиатуру компьютера и др.;

- использовать маски для защиты органов дыхания. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить: маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую. Не используйте вторично одноразовую маску. При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки;

 -соблюдать социальную дистанцию:  вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно - капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра;

- не трогать немытыми руками глаза, нос или рот. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать;

- вести здоровый образ жизни, который включает в себя: полноценный сон; правильное, сбалансированное питание; ежедневную двигательную активность; закаливающие процедуры; отказ от вредных привычек; профилактику стресса;

- регулярно проветривать и увлажнять  воздух в помещении, в котором находитесь.

 При первых признаках заболевания немедленно обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением, не посещайте больными рабочее место или организованный детский коллектив.