Профилактические беседы о важности гигиены в летний период

Лето — это не только активное время для игр на свежем воздухе, но и период, когда нужно быть особенно внимательными к своему здоровью.

Специалисты Территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области в Барабинском районе посетили ребят из лагеря МБОУ ДО ДООЛ «Зернышко» (филиал «ДОЛ Чайка») и провели для них полезный урок гигиены. Специалисты рассказали, как правильно заботиться о себе в жару, чтобы лето принесло только радость и не омрачилось болезнями.

Вот какие главные правила гигиены для жарких дней:

- Чистые руки — залог здоровья! Летом микробы распространяются особенно быстро. Поэтому мыть руки нужно обязательно после туалета, прогулки, магазина, игр и перед каждым приёмом пищи. Если нет доступа к воде — используйте антисептические салфетки или гель с содержанием спирта не менее 60 %.

- Только безопасная вода. Для утоления жажды берите с собой бутилированную воду от проверенных производителей либо кипячёную. Не пейте воду из водоёмов, фонтанов или открытых источников — в ней могут быть патогенные микроорганизмы, вызывающие кишечные инфекции.

- Защита от перегрева и солнечных ожогов. Носите головной убор, лёгкую одежду из натуральных тканей, пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF не ниже 30. Загорать лучше в утренние (до 11:00) и вечерние (после 17:00) часы — в полдень солнце наиболее активно.

- Личное полотенце — только твоё! На пляжном полотенце живёт огромное количество микробов. У каждого должно быть своё полотенце, и его нужно часто стирать.

- Туалетные принадлежности (мыло, мочалка, зубная щётка и паста) также должны быть индивидуальными.

- Не забывайте про клещей. При прогулках в лесу или парке надевайте закрытую одежду и используйте репелленты.

Ребята слушали специалистов Управления очень внимательно и пообещали соблюдать все советы, чтобы провести лето весело и безопасно!